sasamiyaの日記

好奇心が旺盛な大学生のsasamiyaです。日々の日記を中心に書籍、映画、ゲームなどを紹介記事にしていきます。

最近気を付けてること

こんにちはsasamiyaです。

 

最近お金の使い過ぎで怒られそうなので一食100円で過ごしています。

パスタを食べています。昼も夜もパスタです

忙しいことも合わさって偏った食生活をしています。(暇だからと言って料理するわけではない)

 

そういった偏った食事をしているせいで少し太ってしまう始末。どうにかお腹周りを小さくしたいものです。

 

お腹周りを引き締めたい方は腹筋をするより息を吸って吐く動作を大きくやるといいらしいです。先日大学の友達に聞きました。

 

今日はこの辺で。

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